Süper, süper, süper iki web sitesi keşfettim. Paylaşmazsam çatlarım. Birincisi Artsonia. Şu sıralar tam da ihtiyacım olan şeymiş meğer. Kendini “dünyanın en büyük çocuk sanatları müzesi” olarak tanıtan Artsonia, çocukların yaptıkları sanat işlerinin yüklenebilerek kendilerine ait galerilerde sergilenebildiği bir web sitesi. Okul çağı çocuğu olan veliler bilir: En büyük dert, çocukların her gün dosya dosya …
Etiket arşivleri: doğum sonrası kilo
62.2
Aşağıdaki istatistikler, 1.64 boyunda, 35 yaşında bir kadının reel (solda) ve ideal (sağda) ölçümleri: Vücut Ağ: 62.2 kg ideal: 52-58 kg Yağ Ağ: 20.1 kg ideal: 11-20.0 kg Yağ % : 32.4 ideal: 21-30 BMI (body mass index) : 23.1 ideal: 20-23 Acaba bu soldaki kadın kim? Evet, Cuma günü diyetisyenim kuzenim Yasemin’imle yaptığım görüşmeden …
“Süt yapsın” diye tatlı tüketmek zorunda de-ği-liz!
Siz de benim gibi “onu ye, süt yapsın”, “bunu iç, sütün artsın” diye tacize uğrayan yeni annelerden misiniz? Bu nedir yahu?! İlk günlerde sesimi çıkarmıyordum. Hani lohusaydım falan, zaten yeterince kapris yapıyordum, bari biraz söz dinlermiş gibi görüneyim diye uslu uslu içtim lohusa şerbetlerini, kaynarları… Şeker komasına girmek pahasına bile olsa!
Merak ediyorum…
Türkiye’nin Bilinmeyen Numaralar servisi hangisidir? 11811 mi? 11818 mi? 11880 mi? 11824 mü? Hepsi kendini “Türkiye’nin Bilinmeyen Numaralar Servisi” olarak tanıtıyor. Ne biçim bir bilinmeyen bu?! Futbol maçında hakem ama doğru, ama yanlış, bir karar verdiğinde futbolcular neden itiraz eder? Diyelim hakem bir penaltı kararı verdi. Ölse Allah o kararından geri döner mi? Geri döndüğü …
Açıklıyorum…
Hem artık saklayacak bir tarafım kalmadığından, ama daha da önemlisi kendime “Vay be! Ne kadar yüksek egolu bir insanım” mesajı vermek istediğimden, şu ana kadar, yani geçtiğimiz 33 hafta artı beş gün boyunca kaç kilo aldığımı açıklıyorum: 15 kilo aldım. Oh… Rahatladım. O 15 kilo üzerimden uçtu gitti sanki.
15 adımda doğum sonrası kilolardan kurtulmanın yolları…
Bırakın anne-çocuk dergilerindeki “Doğumdan sonra kilo vermenin yolları” başlıklı makaleleri… Boş verin gazetelerdeki “Falanca ünlü filanca diyeti sayesinde bebekten sonra kilolarını şu kadar zamanda verdi!” türünden yazıları… Doğum sonrası kilolar böyle verilir: Öncelikle hamilelik sırasında yediğiniz içtiğinize pek dikkat edilmez. “Amaaan, kaç kere hamile olacağım sanki! Gelsin Nutella’lar, gitsin üzümler!” şeklinde beslenilir. Böylece hamilelik sırasında …
Okumaya devam et “15 adımda doğum sonrası kilolardan kurtulmanın yolları…”